Recette healthy 2 en 1 avec des pois chiches, pour ne rien jeter !

On sort les pois chiches du couscous pour en faire deux délicieux desserts ! Deux recettes pour le prix d’une, ma bonne dame ! On le cuisine salé mais aussi sucré, la preuve :

Riche en protéines végétales, vitamines, minéraux et en fibres alimentaires, le pois chiche est faible en matières grasses. Alors pourquoi se priver ? Des desserts healthy, sans lactose et vegan en perpective, c’est pas beau ça ?

 

Eau de pois chiche = super dessert au chocolat trop bon !

Vous jetiez l’eau des boites de conserve de vos pois chiches ? Eh bien, à partir d’aujourd’hui c’est FINI !

Si on vous dit qu’en faisant cela, vous vous privez d’une délicieux mousse au chocolat, hein ? Bah voilà ! Gardez cette précieuse eau de pois chiche et suivez la recette :

 

Pâte à tartiner vegan

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pate-tartiner-vegan

 

Le pois chiche permet aussi faire de délicieux cookies, comme le démontre cette délicieuse recette à essayer d’urgence !

©Texanerin

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commentaires

1 Commentaire

  1. Frigo Magic Noël DIY : Offrez des cadeaux faits maison - Frigo Magic
    10 décembre 2017

    […] Recette healthy 2 en 1 avec des pois chiches, pour ne rien jeter ! […]

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