Léger Bouillon au Thon
Les ingrédients
1 boite de thon au naturel (non à l'huile)
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de sauce soja
1 cuillère à café de jus de citron
1/2 cuillère à café de piment en poudre
Les ustensiles
- Casserole
- Couteau
- Micro onde
- Plaques
- 16 min
- 2 perso.
En cuisine !
Description :
Très facile et très rapide. Vous pouvez changer l'ambiance de ce plat en ajoutant des épices et herbes aromatiques selon votre goût et votre audace !!
Ouvrez 1 boite de thon au naturel (non à l'huile) et sortez le thon avec une fourchette en laissant le jus dans la boite.
Déposez le dans une assiette.
Émiettez le grossièrement et glissez les morceaux dans 1 ou 2 bols, selon que vous souhaitez préparer 1 ou 2 portions.
Préparez 1/2 cuillère à café de piment en poudre.
Préparez le bouillon avec le jus de la boite.
Ajoutez y 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de sauce soja et 1 cuillère à café de jus de citron.
Bien mélanger avec une fourchette et versez sur le thon.
Recouvrir avec le piment en poudre.
Fermez le(s) bol(s) avec un papier film.
Placez au four à micro onde 3 min.
Laissez infuser pendant 3 min.
Dégustez bien chaud.