L’avocat sous toutes ses formes
L’avocat, tendance depuis déjà de nombreuses années, est dans toutes les assiettes. Ce fruit n’est pas seulement bon, il est aussi “healthy” ! Constitué de graisses mono-insaturées, c’est du bon gras, c’est-à-dire qu’il est parfaitement assimilé par notre organisme. Résultat : aucune artère bouchée. Maintenant, qu’importe la façon de le cuisiner : chaud, froid, sucré ou salé, c’est toujours délicieux …