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Chili "Végé"

Photo Chili

Les ingrédients

  • 1 boite d'haricots rouges

  • 2 oignons

  • 1 boite de tomates concassées

  • 2 cuillères à soupe de champignons coupés en dés

  • quelques gouttes de tabasco

  • 1 noix de Beurre

  • 1 boite de maïs

La recette

  • Epluchez et émincez 2 oignons.

  • Ouvrez 1 boite de maïs .

  • Préparez 2 cuillères à soupe de champignons coupés en dés et 1 portion de haché végétal.

  • Préparez 1 boite d'haricots rouges et 1 boite de tomates concassées.

  • Faites chauffer 1 noix de Beurre dans une casserole à feu moyen.

  • Ajoutez 2 oignons et faites légèrement griller.

  • Ajoutez 2 cuillères à soupe de champignons coupés en dés et 1 portion de haché végétal avec 1 verre d'eau et une pincée de sel et bien remuer pendant 5 min.

  • Ajoutez 1 boite de tomates concassées et 1 boite d'haricots rouges.

  • Puis 1 boite de maïs .

  • Et quelques gouttes de tabasco.

  • Bien mélanger et laisser mijoter 30 min avec un couvercle.

  • Gouttez et assaisonnez à votre goût !!

Nutri-Score A
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