La recette

• Epluchez et émincez 2 oignons.

• Ouvrez 1 boite de maïs .

• Préparez 2 cuillères à soupe de champignons coupés en dés et 1 portion de haché végétal.

• Préparez 1 boite d'haricots rouges et 1 boite de tomates concassées.

• Faites chauffer 1 noix de Beurre dans une casserole à feu moyen.

• Ajoutez 2 oignons et faites légèrement griller.

• Ajoutez 2 cuillères à soupe de champignons coupés en dés et 1 portion de haché végétal avec 1 verre d'eau et une pincée de sel et bien remuer pendant 5 min.

• Ajoutez 1 boite de tomates concassées et 1 boite d'haricots rouges.

• Puis 1 boite de maïs .

• Et quelques gouttes de tabasco.

• Bien mélanger et laisser mijoter 30 min avec un couvercle.

• Gouttez et assaisonnez à votre goût !!