Parmentier Végé
Les ingrédients
6 pommes de terre cuites écrasées à la fourchette
1 portion d'eau
1/2 boite de carottes coupées en petits morceaux
2 paquets de haché végétal
1/3 boite de lentilles égouttées
1 cuillère à soupe de parmesan râpé
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 échalotes hachées
Les ustensiles
- Casserole
- Couteau
- Four
- Plaques
- Plat à gratin
- Poële
- 37 min
- 2 perso.
En cuisine !
Description :
La purée en sachet c'est super pratique !! Mais si vous avez le temps de faire une purée avec vos légumes, c'est chouette aussi. Merci Violaine pour l'idée !
Préchauffez votre four à 210°C (Th.7).
Préparez 6 pommes de terre cuites écrasées à la fourchette.
En ajoutant doucement 1 portion d'eau afin d'obtenir la texture d'une purée épaisse.
Egouttez et préparez 1/2 boite de carottes coupées en petits morceaux.
Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
Ajoutez 2 échalotes hachées.
Et versez 2 paquets de haché végétal.
Et 1/3 boite de lentilles égouttées.
Et aussi les carottes.
Laissez mijoter 10 min.
Dans un plat, étalez la préparation de la poêle.
Etalez uniformément la purée puis faites des dessins avec une fourchette.
Parsemez avec 1 cuillère à soupe de parmesan râpé.
Et enfournez pendant 15 min.