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Pommes de terre
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Maïs (boite)
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Haché Végétal
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Pois chiches
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Parmesan
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La purée en sachet c'est super pratique !! Mais si vous avez le temps de faire une purée avec vos légumes, c'est chouette aussi. Merci Violaine pour l'idée !
Préchauffez votre four à 210°C (Th.7).
Préparez 6 pommes de terre cuites écrasées à la fourchette.
En ajoutant doucement 1 portion de lait de Sojasun afin d'obtenir la texture d'une purée épaisse.
Egouttez et préparez 1 boite de maïs .
Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
Ajoutez 1 oignon haché.
Et versez 2 paquets de haché végétal.
Et 1/3 boite de pois chiches égouttés.
Et aussi le maïs.
Laissez mijoter 10 min.
Dans un plat, étalez la préparation de la poêle.
Etalez uniformément la purée puis faites des dessins avec une fourchette.
Parsemez avec 1 cuillère à soupe de parmesan râpé.
Et enfournez pendant 15 min.
Retrouvez cette recette et plus de 6 millions de combinaisons avec ce que vous avez dans le frigo sur l'application gratuite Frigo Magic.
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Avis des utilisateurs
21/10/2018
Très cool et pratique !! Pour les développeurs si ils voient mon message : u'e fonction pour trier ce quie st de saison est-elle prévue ? Pour celles et cix comme moi qui priorisent la saison ce serait encore mieux :).