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Purée (sachet)
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Lait de soja
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Légumes cuits
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Huile d'olive
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Oignon
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Tempeh
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Pois chiches
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Gruyère
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La purée en sachet c'est super pratique !! Mais si vous avez le temps de faire une purée avec vos légumes, c'est chouette aussi. Merci Violaine pour l'idée !
Préchauffez votre four à 210°C (Th.7).
Préparez 1 paquet de purée comme indiqué sur la boite.
En ajoutant doucement 1 portion de lait de Sojasun afin d'obtenir la texture d'une purée épaisse.
Egouttez et préparez 2 cuillères à soupe de légumes cuits.
Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
Ajoutez 1 oignon haché.
Et versez 2 tranches de tempeh coupé en petits morceaux.
Et 1/3 boite de pois chiches égouttés.
Et aussi les légumes cuits.
Laissez mijoter 10 min.
Dans un plat, étalez la préparation de la poêle.
Etalez uniformément la purée puis faites des dessins avec une fourchette.
Parsemez avec 1 cuillère à soupe de gruyère râpé.
Et enfournez pendant 15 min.
Retrouvez cette recette et plus de 6 millions de combinaisons avec ce que vous avez dans le frigo sur l'application gratuite Frigo Magic.
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Avis des utilisateurs
10/12/2018
"Très bonne application