Logo Frigo Magic

Chou-fleur rôti

Les ingrédients

  • 1 chou-fleur sans les feuilles

  • 4 cuillères à soupe de fromage blanc

  • 2 cuillères à soupe de curry

  • 1/2 cuillère à café de sel

  • 2 cuillères à soupe d'eau

QRCode Chou-fleur rôti

Les ustensiles

  • Couteau
  • Four
  • timer76 min
  • personnes2 perso.
  • Nutri-Score A
  • Éco-Score A

En cuisine !

👩‍🍳

Description :

Facile à préparer, un peu de temps de cuisson, mais délicieux. Une recette qui change du gratin traditionnel.

  • Préchauffez le four à 210°C (Th.7).

  • Dans une assiette creuse, réunir 4 cuillères à soupe de fromage blanc et 1/2 cuillère à café de sel.

  • Ajoutez 2 cuillères à soupe de curry.

  • Mélangez bien.

  • Préparez une cocotte ou un plat allant au four avec 2 cuillères à soupe d'eau.

  • Prenez 1 chou-fleur sans les feuilles et coupez la base de façon à ce qu'il tienne debout.

  • Lavez et essuyez-le, trempez sa tête dans la sauce.

  • Prenez votre temps pour que 1 chou-fleur sans les feuilles s'imprègne bien de la sauce.

  • Posez-le dans votre plat avec et versez sur 1 chou-fleur sans les feuilles le reste de la sauce.

  • Enfournez 40 min.

  • Au bout de ce temps, vérifiez la cuisson en piquant 1 chou-fleur sans les feuilles.

  • Couvrez avec un couvercle ou un papier alu et remettre au four 25 min ou moins, c'est selon que vous l'aimez croquant ou plus fondant.

  • Servez dans un plat et coupez-le en quartier comme un gâteau.

Découvrez plus de recettes sur l'application

Apple AppStore Google PlayStore