Pâte à tartiner vegan
Les ingrédients
1 verre de pois chiches
5 cuillères à soupe de chocolat en poudre
Les ustensiles
- Casserole
- Couteau
- Micro onde
- Mixer
- Plaques
5 min
2 perso.
En cuisine !
👩🍳
Description :
Une pâte à tartiner gourmande et surtout riche en fer, calcium, phosphore, magnésium, zinc, cuivre, vitamine E, en fibres et protéines. Et je ne vous parle pas du prix ! Gardez le jus pour faire une mousse au chocolat végan.
Préparez 1 verre de pois chiches sans le jus et versez dans un saladier ou dans le bol d'un robot.
Ajoutez 5 cuillères à soupe de chocolat en poudre.
Mixez le tout afin d'obtenir une pâte onctueuse.
Selon ce que vous aurez mis comme ingrédients, la texture sera plus ou moins lisse.
Transvasez dans un bocal en verre et gardez le au frais.
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