Salade en filet de poulet

Les ingrédients

  • 2 filets filets de poulet de Janzé

  • 2 portions de riz

  • 1/3 de concombre

  • 1 yaourt nature Vrai

  • 1 cuillère à soupe de menthe fraiche hachée

La recette

  • Faites cuire 2 portions de riz dans de l'eau bouillante salé.

  • Faites cuire 2 filets filets de poulet de Janzé à la poêle

  • Coupez 1/3 de concombre et disposez le tout dans un saladier.

  • Préparez votre sauce avec 1 yaourt nature Vrai et 1 cuillère à soupe de menthe fraiche hachée.

  • Disposez vos féculents refroidit avec les légumes puis disposez le poulet et la sauce.

Nutri-Score A

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