Bowl cake de champignons en boîte
Les ingrédients
3 cuillères à soupe de flocons d'avoine
1 oeuf
3 cuillères à soupe de lait de soja
1 paquet de levure
2 cuillères à soupe de champignons coupés en dés
1/2 cuillère à café de sauce soja
Les ustensiles
- Couteau
- Micro onde
- 9 min
- 2 perso.
En cuisine !
Description :
Si vous le souhaitez vous pouvez assembler plusieurs légumes, si vous avez plusieurs boites d'ouvertes. Veillez à adapter les quantités.
Dans un grand bol, mélangez vivement 1 oeuf, 3 cuillères à soupe de lait de soja, 1 paquet de levure et 1/2 cuillère à café de sauce soja.
Ajoutez 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine et 2 cuillères à soupe de champignons coupés en dés, mélangez.
Mettez le bol ou les bols au micro-ondes, et faites cuire pendant 3 min.
Ajustez le temps de cuisson selon la puissance de votre appareil.
Le cake doit se décoller légèrement des parois.
Laissez refroidir 2 min, démoulez et dégustez.