Green tartinade
Les ingrédients
1 verre de feuilles d'épinard
1 avocat épluché dénoyauté et coupé en morceaux
1 verre de pois chiches
4 cuillères à soupe de chèvre frais
1 cuillère à soupe de jus de citron
Les ustensiles
- Couteau
- Mixer
3 min
2 perso.
En cuisine !
👩🍳
Description :
Facile, rapide, frais et sain.
Réunissez dans le bol d'un mixer 1 verre de feuilles d'épinard, 1 avocat épluché dénoyauté et coupé en morceaux, 1 verre de pois chiches, 4 cuillères à soupe de chèvre frais et 1 cuillère à soupe de jus de citron.
Mixez le tout, ajustez l'assaisonnement avec 1 cuillère à soupe de jus de citron, du poivre et de sel.
Remixez, transférez dans un bol et mettre au frigo.
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