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Pizza à la pâte de chou-fleur

Les ingrédients

  • 4 portions de chou-fleur

  • 1 poignée de parmesan râpé

  • 2 oeufs

  • 1 cuillère à soupe de fromage à tartiner végétal

  • 6 cuillères à soupe de sauce tomate

  • 1 pincée de sel

  • 2 tours de moulin à poivre

QRCode Pizza à la pâte de chou-fleur

Les ustensiles

  • Balance
  • Couteau
  • Four
  • Mixer
  • Papier sulfurisé
  • Plaques
  • Poële
  • Saladier
  • timer85 min
  • personnes2 perso.
  • Nutri-Score A
  • Éco-Score A

En cuisine !

👩‍🍳

Description :

Une recette originale prince de Bretagne !

  • Lavez 4 portions de chou-fleur, puis mixez les fleurettes jusqu'à obtenir une semoule assez fine.

  • Versez cette semoule de légumes dans un torchon propre pour obtenir un balluchon. Pressez fort pour extraire le jus au maximum.

  • Dans un saladier, mélangez 2 oeufs, 1 poignée de parmesan râpé et 1 cuillère à soupe de fromage à tartiner végétal. Ajoutez votre semoule de légume. Mélangez afin d'obtenir une préparation homogène.

  • Versez cette préparation sur une plaque recouverte de papier cuisson. Étalez le tout afin d'obtenir une forme ronde de pizza.

  • Enfournez votre pizza de légume à 180 degrés pendant 40 minutes. Ouvrez votre four régulièrement (toutes les 10min environ) pour enlever la vapeur. A mi-cuisson, tournez votre pizza.

  • Sortez la pizza du four et dessus étaler 6 cuillères à soupe de sauce tomate.

  • Enfournez votre pizza pendant 10 - 15 minutes.

  • Assaisonnez avec 1 pincée de sel et 2 tours de moulin à poivre.

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