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Soupe froide de pied de brocolis, yaourt aux herbes, croûtons de pain rassis

Les ingrédients

  • 1 brocoli

  • 1 échalote

  • 40 cl de bouillon de légumes

  • 1 yaourt de soja

  • 1 cuillère à soupe de menthe fraiche hachée

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

  • 2 gousses d'ail hachées

  • 1 tranche de pain rassis

  • 1 pincée de sel

  • 2 tours de moulin à poivre

QRCode Soupe froide de pied de brocolis, yaourt aux herbes, croûtons de pain rassis

Les ustensiles

  • Casserole
  • Mixer
  • Poële
  • Verre mesureur
  • timer36 min
  • personnes2 perso.
  • Nutri-Score A
  • Éco-Score A

En cuisine !

👩‍🍳

Description :

On ne sait jamais quoi faire de ses pieds de brocolis. Et une recette doublement anti-gaspi avec le pain rassis

  • Faites revenir 1 brocoli avec 1 échalote dans une poêle huilée pendant 5 mn

  • Préparez 2 gousses d'ail hachées.

  • Couvrez de 40 cl de bouillon de légumes, ajoutez 1 gousse d'ail et laissez mijoter 15 mn

  • Pendant ce temps, préparez le yaourt aux herbes : mélangez 1 yaourt de soja avec 1 cuillère à soupe de menthe fraiche hachée et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 pincée de sel et 2 tours de moulin à poivre

  • Réservez au frais

  • Préparez les croûtons à l'ail : frottez 1 tranche de pain rassis avec une gousse d'ail, coupez le en cube, faites le revenir dans une poêle pendant 7 mn jusqu'à ce qu'il soit doré.

  • Mixez le pied de brocolis et le bouillon

  • Dressez dans une assiette creuse avec une quenelle de yaourt aux herbes et les croûtons de pain rassis autour

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