Soupe froide de pied de brocolis, yaourt aux herbes, croûtons de pain rassis
Les ingrédients
1 brocoli
1 échalote
40 cl de bouillon de légumes
1 yaourt de soja
1 cuillère à soupe de menthe fraiche hachée
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
2 gousses d'ail hachées
1 tranche de pain rassis
1 pincée de sel
2 tours de moulin à poivre
Les ustensiles
- Casserole
- Mixer
- Poële
- Verre mesureur
- 36 min
- 2 perso.
En cuisine !
Description :
On ne sait jamais quoi faire de ses pieds de brocolis. Et une recette doublement anti-gaspi avec le pain rassis
Faites revenir 1 brocoli avec 1 échalote dans une poêle huilée pendant 5 mn
Préparez 2 gousses d'ail hachées.
Couvrez de 40 cl de bouillon de légumes, ajoutez 1 gousse d'ail et laissez mijoter 15 mn
Pendant ce temps, préparez le yaourt aux herbes : mélangez 1 yaourt de soja avec 1 cuillère à soupe de menthe fraiche hachée et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 pincée de sel et 2 tours de moulin à poivre
Réservez au frais
Préparez les croûtons à l'ail : frottez 1 tranche de pain rassis avec une gousse d'ail, coupez le en cube, faites le revenir dans une poêle pendant 7 mn jusqu'à ce qu'il soit doré.
Mixez le pied de brocolis et le bouillon
Dressez dans une assiette creuse avec une quenelle de yaourt aux herbes et les croûtons de pain rassis autour