Après le premier volet consacré aux denrées périssables qui se conservent au frais, voici venu le tour du placard. Ou des placards, parce que c’est souvent là tout le problème : comment faire pour optimiser l’espace, ne pas accumuler inutilement et ne pas avoir besoin d’ouvrir toutes les portes pour trouver son bonheur !
Avant de remplir tes placards avec notre liste d’indispensables, on te recommande donc… de le vider. Tu peux consacrer une semaine Ă finir les fonds de paquet de pâtes et de riz, les conserves souvenirs de vacances qu’on hĂ©site parfois Ă entamer pour le quotidien (une dĂ©licieuse pâte d’olives espagnol ou un pot de moutarde en poudre anglaise…). Si tu manques d’inspiration, c’est le moment de faire appel Ă Frigo Magic pour trouver les recettes faciles et rapides Ă rĂ©aliser, mĂŞme un soir de semaine…
Une fois les placards propres et (plus ou moins) vides, fais un tour d’horizon de ton dressing gourmand ! C’est une question de bon sens, mais… commence doucement. Si tu aimes faire des pancakes au petit dĂ©jeuner, c’est un bon moyen de tester de nouvelles farines ou de nouvelles façon de sucrer. Concentre-toi sur tes habitudes et ton organisation pour commencer Ă expĂ©rimenter…
Le placard parfait de Frigo Magic
- pâtes et riz mais aussi quinoa, semoule, lentilles, millet et nouilles asiatiques : l’objectif, c’est de pouvoir varier les plaisirs. GoĂ»te et achète Ă nouveau ce qui te plait vraiment…
- conserves de tomates pelées et de coulis : l’hiver, c’est l’essentiel pour une sauce express ou une soupe réconfortante.
- conserves de sardines et de maquereaux : c’est très facile d’avoir en stock de super conserves de ces poissons (La Belle-Iloise par exemple). Tu auras toujours sous la main de quoi faire des tartines, des rillettes pour l’apéritif mais aussi apporter un peu d’originalité à un sandwich ou de protéines à une salade de crudités !
- sucre : blanc, roux, muscovado, agave…
- farine : de blĂ©, semi-complète, de riz, d’épeautre…
- levure et chocolat si tu aimes faire des gâteaux rapides comme le célèbre gâteau au yaourt
- condiments et Ă©pices : ta sĂ©lection d’indispensables selon tes goĂ»ts ! On adore le cumin et le poivre par exemple…
- huiles : d’olive et peut-être une huile plus neutre. Tu pouvais aussi goûter l’huile de coco qui a le vent en poupe en ce moment (et qui n’a pas un goût de noix de coco comme on pourrait l’espérer ou le craindre).
- vinaigre
- moutarde
- fruits secs et à coques : les raisins, noix, noisettes peuvent agrémenter une salade, dépanner pour le goûter, customiser un gâteau au yaourt.
- Ă©picerie asiatique : huile de sĂ©same, nuoc man, vinaigre de riz… Pour donner une touche asiatique Ă tes plats, l’épicerie de base est Ă la portĂ©e des cuisiniers les plus modestes !
Prochain épisode ? Le congélateur mais toujours le même objectif : du stock, oui, mais maîtrisé et optimisé pour la vie quotidienne !

